Verdauung

Welche Fette sind gut und sollten gegessen werden?

Was sind gute Fette? Für den Verzehr liegt der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten darin, ob die Fette natürlichen Ursprungs sind oder ob sie in der Fabrik hergestellt wurden. Wichtig dabei ist, ob die Fette erhitzt wurden, bei welcher Temperatur und wie...
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Enzyme

Enzyme, was sind sie und warum brauchen wir sie? Bei der Geburt haben wir eine gut funktionierende Fähigkeit um alle Arten von Stoffen zu produzieren. Wir sprechen hier von den Substanzen, die wir Enzyme nennen und von denen wir einen gewissen Vorrat haben, wenn wir...
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Die Beziehung zwischen Schlaf und Verdauung

Heutzutage haben immer mehr Menschen Schlafstörungen. Einige haben Schwierigkeiten mit dem Einschlafen und andere werden nachts oder viel zu früh wach und können dann nicht mehr einschlafen. Diese Situation gibt vielen Menschen eine stark verminderte Lebensqualität,...
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