Darmgesundheit

Optimale Verdauung

WARUM OPTIMALE VERDAUUNG ENTSCHEIDEND IST. In der Welt der Naturmedizin ist es seit mehr als 100 Jahren bekannt, dass man im Darm anfangen muss, wenn man jemanden gesund machen oder halten will. Nicht umsonst sagte der berühmte Arzt Paracelsus im Mittelalter:...
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Was bedeutet resistente Stärke für unseren Körper?

Wie sieht es eigentlich mit Stärke aus? Bei bestimmten Methoden der gesunden Ernährung wird der Verzehr von Stärke als falsche Nahrungsquelle für den Körper angesehen. Normalerweise gelten die leicht verdaulichen Proteine, Gemüse und gesunde Fette als die beste...
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Die besten Probiotika Stämme für Ihren Darm

Es gibt viele verschiedene Probiotika-Produkte auf dem Markt, aber welche brauchen Sie? In jedem Fall ist es gut, ein Produkt zu wählen, das verschiedene Stämme enthält. Um Ihnen auf Ihrem Weg zu helfen, haben wir nachfolgend die besten Sorten...
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Ist es gesund fettarm zu essen?

Ist fettarm essen wirklich gesund? Diesen Hinweis hören wir häufig aus der medizinischen Welt, jedoch ist diese Aussage nur zum Teil richtig. Sie entstand, da ein großer Teil der Bevölkerung Gefahr läuft, Herz-Kreislauf Erkrankungen zu bekommen. Dies wird jedoch, in...
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