Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist eine in der Kosmetikwelt bekannte Substanz. Diese Substanz wird häufig in Cremes verwendet oder in die Haut injiziert, um Falten zu füllen. Was wenige Menschen wissen, ist, dass die Hyaluronsäure viele Vorteile für die allgemeine Gesundheit hat, wenn sie als Ergänzung eingenommen wird.
Was ist Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure ist eine Substanz, die offiziell unter die Kategorie „Mucopolysaccharide“ fällt. Dies bedeutet, dass es aus einigen Molekülen der in unserem Körper üblichen zuckerhaltigen Substanzen besteht. Es kommt in unserem Bindegewebe, Knorpel, Nervengewebe und Deckgewebe vor, das aus den Zellen besteht, die den Körper auskleiden, wie Epidermis, Schleimhäute, Hornhaut der Augen und Darmwand.
Außerdem enthalten die Hohlräume in unseren Gelenken Hyaluronsäure, wo sie als eine Art Stoßdämpfer und Schmiermittel für die Gelenke wirkt. Diese Gewebe sind daher weitgehend auf Hyaluronsäure angewiesen, um geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben, damit sie nicht austrocknen und schrumpfen. Das Austrocknen und Schrumpfen wird durch die Hyaluronsäure verhindert, da sie sich an Wasser bindet und so eine gelartige Zusammensetzung bildet. Dies kann vom Körper verwendet werden, um das Gewebe zu befeuchten.
Altern
Der menschliche Körper produziert diese Substanz hauptsächlich selbst, aber wenn wir älter werden, verlieren wir diese Funktion. Dies erklärt einen Teil des Alterungsprozesses, bei dem die oben beschriebenen Gewebe nicht mehr optimal funktionieren und Defekte aufweisen können.
Es können sogenannte degenerative Erkrankungen auftreten, was bedeutet, dass Gewebeschäden auftreten können, wenn nicht genügend Hyaluronsäure vorhanden ist.
Ein bekanntes Beispiel hierfür ist beispielsweise die Arthrose, bei der sich die Gelenke von innen abnutzen, weil nicht genügend Dämpfungssubstanzen wie Hyaluronsäure vorhanden sind. Sie sehen also, dass Hyaluronsäure nicht nur kosmetisch, für eine junge und elastische Haut wichtig ist, sondern auch für viele andere Gewebe im Körper von großer Bedeutung ist. Wir werden dies in diesem Artikel näher erklären.
Wo finden Sie Hyaluronsäure
Hyaluronsäure kommt natürlicherweise in Wurzelgemüse, Knochenbrühe, Zitrusfrüchten, grünem Blattgemüse und Sojaprodukten vor, vorzugsweise fermentiert. In Cremes und Nahrungsergänzungsmitteln enthaltene Hyaluronsäure stammt normalerweise von nützlichen Bakterien, da diese auch Hyaluronsäure produzieren.
Was kann eine Ergänzung mit Hyaluronsäure für den Körper tun?
Während des Alterungsprozesses produzieren die Menschen immer weniger Hyaluronsäure. Daher ist die Einnahme dieser Substanz sehr wichtig. Die Einnahme von Hyaluronsäure hat viele Vorteile für die allgemeine Gesundheit des Körpers. Es versteht sich von selbst, dass es das Gewebe des Körpers geschmeidig und feuchtet halten kann. Es gibt aber auch spezifischere Funktionen, für die es auch verwendet werden kann.
Hyaluronsäure für die Haut
Etwa die Hälfte aller Hyaluronsäure in unserem Körper befindet sich in der Haut, wo sie für geschmeidige und junge Haut sorgt. Es ist auch eine Substanz, die bei der Wundheilung dringend benötigt wird. Diese Wunden heilen mit Hyaluronsäure schneller als normal. In der Haut wird Hyaluronsäure durch die ultraviolette Strahlung der Sonne, Rauchen und Luftverschmutzung reduziert. All diese Faktoren sorgen für schlechte Haut. Hyaluronsäure wird seit langem in der Schönheitsindustrie gegen Falten eingesetzt. Der Körper erkennt Hyaluronsäure als körpereigene Substanz und reagiert sehr gut darauf. Hyaluronsäure unterstützend extra einzunehmen ist daher eine sehr gute Idee, um die Haut von innen in einem guten Zustand zu halten.
Hyaluronsäure für Knochen und Gelenke
Die Knochen und Gelenke profitieren auch stark von der Hyaluronsäure-Supplementierung.
Es kann die Schnelligkeit des Knochenverlusts bei Osteoporose verlangsamen und die Abnutzung der Gelenke verringern. Gelenke, die bereits von rheumatischen Erkrankungen betroffen sind, profitieren ebenfalls stark von der Verwendung von Hyaluronsäure. Viele Ärzte injizieren es manchmal direkt in die betroffenen Gelenke, um die Schmerzsymptome bei Patienten zu reduzieren.
Aus diesen Gründen ist es eine gute Idee, sicherzustellen, dass die Menge an Hyaluronsäure im Körper ausreichend vorhanden ist. Dies sorgt für weniger Schaden.
Hyaluronsäure für die Augen
Wenn wir in die Augen schauen, sehen wir eine Oberfläche von Zellen, aus denen die Hornhaut besteht. Diese Zellen werden durch Tränen angefeuchtet, die auch genügend Hyaluronsäure enthalten müssen, um ihre Funktion zu erfüllen. Hyaluron wird auch in speziellen Produkten wie Augentropfen zur Bekämpfung des „Trockener Augen Komplexes“ verwendet.
Zusätzlich enthalten unsere Augäpfel eine Flüssigkeit, die den Augapfel füllt. Diese Flüssigkeit enthält Hyaluronsäure. Kurz gesagt, Hyaluronsäure ist eine wichtige Substanz für das optimale Funktionieren der Augen.
Liposomale Hyaluronsäure
Der beste Weg, eine Ergänzung wie Hyaluronsäure einzunehmen, ist die sogenannte „liposomale“ Verabreichung. In einer liposomalen Ergänzung ist Hyaluronsäure in einer Art Fettkügelchen verpackt. Diese Fettkügelchen werden vom Körper als körpereigen angesehen, da der Körper selbst auch Fettkügelchen mit den Nährstoffen verbinden möchte, die wir aus dem Darm in das Blut aufnehmen. Die Natur sieht in diesen Fettkügelchen den idealen Weg, um etwas aus dem Darm in das Blut aufzunehmen und es dann direkt zu den Zellen zu transportieren. Durch die Verwendung von liposomaler Hyaluronsäure wird der Körper aus den oben genannten Gründen stark von dieser Substanz profitieren.
Die auf diese Weise dem Körper verabreichten Nahrungsergänzungsmittel werden daher direkt zu den Körperzellen transportiert und können ihre Arbeit schnell und effizient erledigen. Dies unterscheidet sich von regulären Nahrungsergänzungsmitteln, die leider weitgehend im Verdauungssystem verloren gehen.